ミネラル酵素グリーンスムージーで痩せた?

グリーンスムージーをダイエット目的で飲むという方が多いと思うのですが、
私もその1人で、3キロくらいは痩せたいと思って始めたんですね。

 

うまくいけば5キロくらいを希望^^

 

飲み始めて3ヶ月くらい経つのですが、今のところは2〜3キロ減ったという感じです・・^^

 

 

3ヶ月でこの数字が多く感じるか少なく感じるかは、人それぞれですが、
特に期限を決めていなかった私としては、今になって満足しています。

 

 

短期で一気に痩せたいって人には、頑張って2食置き換えとかにするんでしょうけど、
私には無理・・・1食置き換えどころか、このグリーンスムージー以外にも少し食べてますから。

 

 

 

ですが、今まで食べていた摂取カロリーに比べ、ミネラル酵素グリーンスムージー摂ることによって
自然とカロリーが抑られている結果なんだと思います。

 

 

これで2〜3キロくらいなら上出来かなって思います。

 

私はゆっくりペースで行こうかなと思っています。そのほうがリバウンドもなさそうです。

 

 

 

 

早めにダイエット効果を得られるようにするには、置き換える回数や、その他の食事も見直しが必要な場合もあります。

 

 

1日の総摂取カロリーも大事ですので、1回置き換えてるからといって、他の食事をたくさん食べ過ぎたりとかだと
ダイエット効果も半減してしまうと思います。

 

 

ですので、低カロリーで栄養素の高いこのミネラル酵素グリーンスムージーを
うまく毎日に取り入れるようにできるようになると、自然と結果は出てくるように思えます。

 

 

うまく毎日に取り入れるというと、昼に置き換えしようと考えていたとき
に友達にランチに誘われたなんてこともあるじゃないですか。

 

 

そういったときは夜には必ずスムージーにするとか、

 

2食置き換えで気合を入れたい日などは、スムージーをいつもの倍の量を飲んで、
なんとかお腹持ちをキープさせるようにするとかね、

 

 

まったく計画通りに進まないものなんですよね、ダイエット計画って。

 

 

 

このミネラル酵素グリーンスムージーは、ほんと美味しくて継続できるしダイエット向きの商品だと思うので
そういった部分を意識して継続してみられると良いと思いますよ。

 

 

こんなこと書きながら、結構適当にやっちゃてる私ですが、なんとか5キロ目指します^^
私の大好きなマギーちゃんも飲んでるらしいし^^

 

【Natural Healthy Standard】ミネラル酵素グリーンスムージー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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